shoot (one's) bolt

Translations
(кто-то) израсходовал все свои силы
After working all night, I feel like I've shot my bolt.
После работы всю ночь, я чувствую, что израсходовал все свои силы.
Definitions
To use up all of one's resources, energy, or opportunities, often prematurely or all at once; to do everything one can and have nothing left to offer.